这几天，连阴雨，不断有因雨受灾和死亡的消息传出。据有关报道显示：西安地区今年9月份前18天的降雨量累计近300毫米，相当于260多个西湖的水量，达到50年来同期最大量。这几天的心情，就象这连阴雨一样阴
还有一个朋友，身体一向就虚弱，她听人家说，可能是由于她体内毒素太多，于是她到一家养生馆做了一段时间刮痧排毒疗法，结果身体更虚，比以前更容易生病。其实这里边，也有个辨清身体虚实的问题。她的身体本来就虚弱
爱美是人的天性，尤其对于女性朋友而言。可是黄褐斑却特别喜欢眷顾她们，严重影响女性的外观容貌。到底什么是黄褐斑？黄褐斑是一种呈片状的斑，形状不规则，一般呈黄褐色，与正常皮肤分界明显或不明显，主要分布在面
现代社会，生活节奏快，好多上班族，饮食常常不规律，饮食结构不合理，以及生活和工作的精神压力大等多种原因，导致现在脾胃病很多。而中医认为脾胃是非常重要，为气血生化之源，后天之根本。脾胃不但为日常生命活动
我国每年死亡人口约90%以上是由于疾病而死亡，而其中因心血管疾病而死亡的人口又居其首位，每年新增心血管疾病的患者约75万人左右；且心血管疾病的患病率呈上升趋势。因此，心血管疾病的预防，刻不容缓。心血管
笔者：前几天，在西安北大街的国花贵宾楼举办的由您主讲的“暖冬送健康大型实用中医养生讲座”，我算是领略什么是寓学于乐，什么是意犹未尽。杜建军：过奖了，其实不管学习什么，只有感觉她有趣了、喜欢了，才会主动
有些人经常口舌生疮，或者发生口腔溃疡。在中医来看，可能就是心火太旺的一种表现。可以参照以下我列举的方法调理或预防。其一，发作期可以口服黄连上清丸或牛黄解毒片（按说明书服用）其二，发作期可以对手少阴心经
养生，在古代也称为摄生、保生等。说小一点，养生可以预防疾病，延缓衰老；说大一点，养生可以养颜，增寿，提高人们生存质量，促进人们与大自然和社会和谐相处。中医是中华民族的瑰宝，养生是中医的瑰宝。养生是由深
养肺歌华盖①主气司呼吸，娇脏②喜润养皮毛。肺若失养“痘”易长，嗓言易哑感冒常，就连大便也不爽。君要养肺先润肺，戒烟防燥帮大忙。晨起慢跑深呼吸，常食雪梨银耳莲，养肺美肤两相宜。注：①华盖：由于五脏中，肺
第三，可以学以致用，你会对中医养生有更多的理解和体会。例如，中医中讲“要想身体安，三里常不干”，你可以试着灸一灸你的足三里穴，看看你自己的身体抵抗力是否有所提高。当然，这应该是在你掌握一定的艾灸技术，
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